Terug naar jezelf: waarom vakantie zoveel mooie inzichten kan brengen
Je kijkt er misschien al maanden naar uit. Vakantie. Even geen wekker. Geen volle agenda. Geen werk. Meer tijd. Meer rust. En misschien is dat wel het mooiste cadeau van vakantie. Niet alleen dat je eindelijk kunt uitrusten. Maar dat er weer ruimte ontstaat. Ruimte om na te denken. Ruimte om te voelen. Ruimte om […]
Mijn eigen struggles bij doelen bereiken
En dit is wat ik doe als ik terugval Heb je moeite met doelen bereiken omdat je steeds terugvalt? Ontdek mijn persoonlijke struggles en de 5 stappen die mij helpen om weer door te gaan. Als coach krijg ik regelmatig de vraag: “Heb jij dit soort struggles eigenlijk zelf ook?” Het eerlijke antwoord? Ja. Absoluut. […]
Hypnose: waarom praten alleen vaak niet genoeg is om belemmerende patronen te doorbreken
Ontdek hoe hypnose helpt om belemmerende patronen en beperkende overtuigingen bij de bron aan te pakken. Leer hoe het onderbewuste jouw gedrag stuurt.
Terug naar jezelf: een kleine herinnering om stil te staan bij wat jij écht wilt
Soms heb je geen groot inzicht nodig. Geen intensieve coaching. Geen boek van driehonderd pagina’s. Soms heb je alleen een klein moment nodig waarop je jezelf één simpele vraag stelt: Wat wil ík eigenlijk? Niet wat verstandig is. En niet wat anderen van je verwachten. Ook niet wat er allemaal op je to-do lijst staat. […]
Innerlijk kind heling helpt om belemmerende patronen los te laten.
Heb je weleens gedacht: waarom blijf ik dit toch doen? Heb ik iets aan innerlijk kind heling? Misschien merk je dat je blijft twijfelen, terwijl je eigenlijk wel weet wat je wilt. Of je trekt steeds dezelfde soort mensen aan, past je voortdurend aan of voelt je snel verantwoordelijk voor hoe een ander zich voelt. […]
Leven vanuit flow: waarom jouw leven niet bedoeld is als een rechte lijn
Wil je meer leven vanuit flow? Ontdek waarom je niet altijd dezelfde energie hoeft te hebben en hoe leven volgens je natuurlijke ritme meer rust geeft.
Waarom je emoties rond volle maan sterker kunnen voelen
En waarom dat eigenlijk goed nieuws is Misschien herken je dit. Je slaapt wat onrustiger. Bent emotioneler. Je hebt sneller een kort lontje. Of je voelt juist verdriet, onrust of twijfel zonder precies te weten waarom. En dan hoor je iemand zeggen: “Het is volle maan.” Misschien geloof je daar helemaal niets van. En misschien […]
Wist je dat de maanstand jou als mens enorm beïnvloedt?
Ontdek hoe de energie van de maan invloed kan hebben op je emoties, dromen en persoonlijke ontwikkeling. Leer werken met de nieuwe maan en volle maan.
Hoe ruim je belemmerende patronen écht op?
Van symptoombestrijding naar echte heling Veel mensen weten precies wat ze anders zouden willen doen. Ze willen meer voor zichzelf kiezen. Minder twijfelen. Minder perfectionistisch zijn. Meer rust ervaren. Meer vertrouwen voelen. En toch blijven ze terugvallen in hetzelfde gedrag. Niet omdat ze niet gemotiveerd zijn. Niet omdat ze niet slim genoeg zijn. Maar omdat […]
Waarom veranderen zo lastig is (en hoe het wél lukt)
En waarom motivatie alleen vaak niet genoeg is Je kent het vast. Je wilt iets veranderen. Je wilt afvallen.Meer sporten.Stoppen met roken.Meer tijd voor jezelf maken.Een nieuwe baan zoeken.Een bedrijf starten.Emigreren.Meer rust ervaren. En misschien ben je zelfs enorm gemotiveerd. Toch gebeurt er vaak veel minder dan je zou willen. Sterker nog. Soms val je […]