Misschien herken je dit.
De ene week voel je je geweldig.
Je hebt energie. Plannen. Je hebt motivatie en je voelt vertrouwen.
Kortom je hebt er zin in!
En een paar dagen later lijkt het alsof iemand de stekker eruit heeft getrokken.
Je bent moe. Twijfelt. Hebt nergens zin in. Je hebt behoefte aan rust.
En dan denk je:
“Wat is er mis met mij?”
Misschien wel niets.
Misschien ben je gewoon mens.
En misschien is dat precies waar deze blog over gaat.
Want wat als leven vanuit flow niet betekent dat alles altijd makkelijk gaat?
Wat als leven vanuit flow betekent dat je leert samenwerken met jouw natuurlijke ritme in plaats van er voortdurend tegen te vechten?
Waarom zoveel mensen tegen zichzelf vechten
We leven in een maatschappij waarin productiviteit bijna een religie is geworden.
We moeten doelen stellen.
Plannen maken. Presteren. Groeien. Doorzetten.
En natuurlijk is daar niets mis mee.
Maar veel mensen slaan daardoor een belangrijke waarheid over.
Namelijk dat geen enkel mens iedere dag hetzelfde is.
Toch verwachten we dat vaak wel van onszelf.
We willen iedere dag dezelfde energie hebben.
Iedere dag dezelfde motivatie voelen.
Iedere dag even productief zijn.
En zodra dat niet lukt, denken we dat er iets misgaat.
Dat we terugvallen of dat we falen.
Wellicht dat we niet sterk genoeg zijn.
Maar persoonlijke groei werkt niet zo.
Kijk eens naar de natuur
Wanneer ik naar de natuur kijk, zie ik iets heel anders.
Ik zie seizoenen.
Eb en vloed.
Ik zie dag en nacht.
En er is zowel groei als rust.
Geen enkele boom bloeit het hele jaar.
Geen enkele bloem staat voortdurend in bloei.
Niemand kijkt naar een boom in de winter en zegt:
“Kom op, doe eens wat.”
We begrijpen instinctief dat rust onderdeel is van groei.
Dat herstel onderdeel is van groei.
Dat stilstand soms nodig is voordat er weer beweging ontstaat.
Maar voor onszelf gelden blijkbaar andere regels.
Mijn eigen ervaring
Toen ik besloot om naar Spanje te emigreren dacht ik dat ik een beslissing zou nemen en daarna gewoon mijn droom zou leven.
Ik had een plan.
Ik wist wat ik wilde.
Dus dan zou het toch moeten lukken?
Maar zo werkte het niet.
Er waren periodes waarin ik dacht:
“Dit is de beste beslissing van mijn leven.”
En er waren momenten waarop ik dacht:
“Waar ben ik aan begonnen?”
Er waren periodes vol energie.
Nieuwe ideeën en nieuwe contacten.
En ook nieuwe mogelijkheden.
Maar ook periodes van twijfel.
Onzekerheid.
Frustratie.
En achteraf gezien was dat heel normaal.
Want iedere droom kent fases.
Iedere verandering kent fases.
En iedere vorm van persoonlijke groei kent fases.
Hetzelfde zie ik bij mijn cliënten
Veel mensen denken dat succesvolle mensen altijd gemotiveerd zijn.
Dat succesvolle mensen altijd weten wat ze willen.
Dat succesvolle mensen altijd vertrouwen voelen.
Maar dat is niet wat ik zie.
Wat ik zie zijn mensen die ook twijfelen.
Die ook moe zijn en soms geen zin hebben.
Die ook momenten hebben waarop ze het even niet weten.
Het verschil is alleen dat zij begrijpen dat dit onderdeel is van het proces.
Ze verwachten niet dat iedere dag hetzelfde voelt.
Het gevaar van vergelijken
Een van de grootste valkuilen die ik zie, is vergelijken.
We vergelijken onze energie van vandaag met onze beste dag van vorige maand.
Vergelijken ons beginpunt met het eindresultaat van iemand anders.
We vergelijken onze twijfels met iemands succesverhaal.
En vervolgens concluderen we dat we tekortschieten.
Maar misschien zit je helemaal niet achter.
Misschien zit je gewoon in een andere fase.
Wat de maan mij heeft geleerd
De afgelopen jaren ben ik steeds meer gaan werken met de energie van de maan.
Niet omdat ik geloof dat de maan mijn leven bepaalt.
Maar omdat de maancyclus mij iets belangrijks laat zien.
De nieuwe maan staat voor dromen.
Voor nieuwe ideeën. Verlangen.
En voelen wat je werkelijk wilt.
De wassende maan staat voor actie.
Voor stappen zetten.
Proberen.
Voor doen.
De volle maan staat voor bewustwording.
Voor voelen.
Helen en loslaten.
Voor eerlijk kijken naar wat werkt en wat niet werkt.
En daarna volgt een fase van rust.
Van integratie.
Van opladen.
Voordat er weer iets nieuws ontstaat.
En misschien werkt jouw leven ook wel zo.
Leven vanuit flow betekent niet altijd vooruitgaan
Veel mensen denken dat leven vanuit flow betekent dat alles vanzelf gaat.
Dat je altijd energie hebt.
Dat je altijd weet wat je moet doen.
Maar persoonlijk geloof ik dat leven vanuit flow iets heel anders betekent.
Leven vanuit flow betekent dat je stopt met vechten tegen wat er is.
Dat je accepteert dat sommige periodes vragen om actie.
En andere periodes om rust.
Dat je leert luisteren naar jezelf.
In plaats van jezelf voortdurend vooruit te duwen.
Waarom rust onderdeel is van persoonlijke groei
Een van de grootste inzichten uit mijn eigen leven is dat rust niet het tegenovergestelde van persoonlijke groei is.
Rust is onderdeel van persoonlijke groei.
Juist tijdens momenten van rust verwerken we ervaringen.
Krijgen we nieuwe inzichten.
Laden we op.
Maken we ruimte voor nieuwe ideeën.
Toch voelen veel mensen zich schuldig wanneer ze rust nemen.
Alsof rust iets is dat je eerst moet verdienen.
Maar wat als rust juist een noodzakelijke voorwaarde is voor groei?
Misschien is er niets mis met jou
Misschien hoef je niet harder te werken.
Hoef je niet meer discipline te hebben.
Misschien hoef je niet nóg meer je best te doen. Mag je leren luisteren.
Naar jezelf, jouw energie en jouw natuurlijke ritme.
Want misschien ben je niet lui. Niet ongemotiveerd.
Misschien ben je niet aan het falen, maar zit je gewoon in een andere fase.
Drie vragen voor jezelf
Sta eens stil bij de volgende vragen:
- In welke fase van mijn leven zit ik op dit moment?
- Vraag ik van mezelf iets wat eigenlijk niet past bij mijn energie van nu?
- Wat heb ik op dit moment werkelijk nodig?
Niet wat je denkt dat je nodig hebt.
Maar wat je echt nodig hebt.
De belangrijkste les
Leven vanuit flow betekent niet dat alles altijd makkelijk is.
Leven vanuit flow betekent dat je leert samenwerken met jezelf.
Met jouw energie.
En met jouw natuurlijke ritme.
Met de fase waarin je nu zit.
Want hoe meer je stopt met vechten tegen jezelf, hoe meer rust er ontstaat.
Hoe meer vertrouwen er ontstaat.
En uiteindelijk ook:
Hoe meer flow er ontstaat.
Wil jij meer leren over de maan en wellicht een keer een maanceremonie bijwonen? Check dan www.nicolineschipper.com/agenda
En wil jij ontdekken wat jou tegenhoudt?
Merk je dat je steeds opnieuw vastloopt in dezelfde patronen?
Doe dan mijn gratis test: Welk type ben jij?
Ontdek welk patroon jou mogelijk tegenhoudt en wat je kunt doen om meer vanuit vertrouwen, energie en flow te leven.
Liefs, Nicoline 💋