Terug naar jezelf: waarom vertragen de eerste stap is naar meer rust en energie
Heb je weleens het gevoel dat je de hele dag druk bent geweest… Maar eigenlijk niet meer weet waar de dag gebleven is? Je hebt gewerkt. Je hebt gezorgd. Je hebt boodschappen gedaan. Je hebt gereageerd op berichten. Misschien heb je zelfs nog gesport. En toch voelt het alsof je batterij niet meer echt oplaadt. […]
Terug naar jezelf: waarom vakantie zoveel mooie inzichten kan brengen
Je kijkt er misschien al maanden naar uit. Vakantie. Even geen wekker. Geen volle agenda. Geen werk. Meer tijd. Meer rust. En misschien is dat wel het mooiste cadeau van vakantie. Niet alleen dat je eindelijk kunt uitrusten. Maar dat er weer ruimte ontstaat. Ruimte om na te denken. Ruimte om te voelen. Ruimte om […]
Mijn eigen struggles bij doelen bereiken
En dit is wat ik doe als ik terugval Heb je moeite met doelen bereiken omdat je steeds terugvalt? Ontdek mijn persoonlijke struggles en de 5 stappen die mij helpen om weer door te gaan. Als coach krijg ik regelmatig de vraag: “Heb jij dit soort struggles eigenlijk zelf ook?” Het eerlijke antwoord? Ja. Absoluut. […]
Terug naar jezelf: een kleine herinnering om stil te staan bij wat jij écht wilt
Soms heb je geen groot inzicht nodig. Geen intensieve coaching. Geen boek van driehonderd pagina’s. Soms heb je alleen een klein moment nodig waarop je jezelf één simpele vraag stelt: Wat wil ík eigenlijk? Niet wat verstandig is. En niet wat anderen van je verwachten. Ook niet wat er allemaal op je to-do lijst staat. […]
Leven vanuit flow: waarom jouw leven niet bedoeld is als een rechte lijn
Wil je meer leven vanuit flow? Ontdek waarom je niet altijd dezelfde energie hoeft te hebben en hoe leven volgens je natuurlijke ritme meer rust geeft.