Innerlijk kind heling helpt om belemmerende patronen los te laten.
Heb je weleens gedacht: waarom blijf ik dit toch doen? Heb ik iets aan innerlijk kind heling? Misschien merk je dat je blijft twijfelen, terwijl je eigenlijk wel weet wat je wilt. Of je trekt steeds dezelfde soort mensen aan, past je voortdurend aan of voelt je snel verantwoordelijk voor hoe een ander zich voelt. […]
Waarom je emoties rond volle maan sterker kunnen voelen
En waarom dat eigenlijk goed nieuws is Misschien herken je dit. Je slaapt wat onrustiger. Bent emotioneler. Je hebt sneller een kort lontje. Of je voelt juist verdriet, onrust of twijfel zonder precies te weten waarom. En dan hoor je iemand zeggen: “Het is volle maan.” Misschien geloof je daar helemaal niets van. En misschien […]
Hoe ruim je belemmerende patronen écht op?
Van symptoombestrijding naar echte heling Veel mensen weten precies wat ze anders zouden willen doen. Ze willen meer voor zichzelf kiezen. Minder twijfelen. Minder perfectionistisch zijn. Meer rust ervaren. Meer vertrouwen voelen. En toch blijven ze terugvallen in hetzelfde gedrag. Niet omdat ze niet gemotiveerd zijn. Niet omdat ze niet slim genoeg zijn. Maar omdat […]
Waarom is veranderen zo moeilijk? Zo lukt het wél
Waarom is veranderen zo moeilijk, zelfs als je écht wilt? Ontdek waarom motivatie niet genoeg is, hoe oude gewoontes werken en wat je wél kunt doen.