Twijfelen bij grote keuzes & uitstelgedrag doorbreken
Waarom twijfel ik altijd zo lang bij grote keuzes? Langdurig twijfelen bij grote keuzes heeft bijna altijd een diepere oorzaak dan simpelweg ‘voorzichtig zijn’. Vaak spelen onderliggende patronen mee zoals perfectionisme, faalangst of een sterke behoefte aan goedkeuring van anderen. Door te onderzoeken welk patroon bij jou de overhand heeft, kom je dichter bij de […]
Terug naar jezelf: waarom vertragen de eerste stap is naar meer rust en energie
Heb je weleens het gevoel dat je de hele dag druk bent geweest… Maar eigenlijk niet meer weet waar de dag gebleven is? Je hebt gewerkt. Je hebt gezorgd. Je hebt boodschappen gedaan. Je hebt gereageerd op berichten. Misschien heb je zelfs nog gesport. En toch voelt het alsof je batterij niet meer echt oplaadt. […]