Terug naar jezelf - Audio
Jouw droompauze is een zachte reset van 10 minuten voor iedereen die rust in haar hoofd wil en weer wil voelen wat Γ©cht belangrijk is.
Voel binnen 10 minuten weer wie jij bent, zonder oordeel, druk of ruis.
π§ Audio + π Bijbehorende pdf, direct in je inbox voor slechts β¬7
Voel jij dit ook?
- Je hoofd zit vol, en je hebt een gejaagd gevoel
- Je mist rust, ruimte en richting
- Je voelt je leeg of verdwaald, alsof je jezelf kwijt bent geraakt in verwachtingen, toβdoβs en zorgen voor anderen?
- Je verlangt naar een moment van thuiskomen bij jezelf, zonder verplichtingen, druk of ruis
Dan is deze mini-reset voor jou.
Terug naar jezelf - Audio
Jouw droompauze is een zachte reset van 10 minuten voor iedereen die rust in haar hoofd wil en weer wil voelen wat Γ©cht belangrijk is.
Voel jij dit ook?
- Je hoofd zit vol, en je hebt een gejaagd gevoel
- Je mist rust, ruimte en richting
- Je voelt je leeg of verdwaald, alsof je jezelf kwijt bent geraakt in verwachtingen, toβdoβs en zorgen voor anderen?
- Je verlangt naar een moment van thuiskomen bij jezelf, zonder verplichtingen, druk of ruis
Dan is deze mini-reset voor jou.
Alleen jij. Je adem.
En dat stille stemmetje van binnen dat zachtjes fluistert: βWat wil ik eigenlijk Γ©cht?β
In de drukte van elke dag verlies je jezelf makkelijk.
Zeker als je veel voelt, veel nadenkt en veel voor anderen doet.
Deze audiotraining helpt je thuiskomen bij jezelf, in slechts 10 minuten.
Terug naar jezelf
Terug naar jezelf is een zachte reset van 10 minuten voor iedereen die rust in haar hoofd wil en weer wil voelen wat Γ©cht belangrijk is.
Wat is "Terug naar Jezelf"?
Een liefdevolle, korte oefening die je helpt om weer te landen.
- π§ Audio van 10 minuten β begeleid, zacht en zonder zweverigheid
- π PDF werkblad β simpele vragen om helderheid en rust te brengen
- π© Direct in je inbox β geen gedoe, geen wachttijd
- π± Altijd toegankelijk op je telefoon of laptop
Speciaal voor iedereen die voelt dat er méér in het leven zit, maar even is vastgelopen in twijfel, drukte of zorg voor anderen.
- Je hoeft niets te doen. Alleen te luisteren.
- Met mijn stem begeleid ik je uit je hoofd, naar je hart.
- Je vertraagt. Je voelt. Je hoort weer wat jij wilt.
Wat levert het je op?
β³ In 10 minuten meer rust in je hoofd
π§ββοΈ Rust in je hoofd, ruimte in je hart
Energie om vanuit helderheid weer verder te gaan
π‘ Inzicht in wat jij op dit moment nodig hebt
π§ Zo vaak te beluisteren als jij wilt
π Onmiddellijk toepasbare oefening
"Ik was zo overprikkeld. Na 10 minuten voelde ik weer ruimte en rust. En: mezelf." , Marieke, 48
Wat is "Terug naar Jezelf"?
Een liefdevolle, korte oefening die je helpt om weer te landen.
- π§ Audio van 10 minuten β begeleid, zacht en zonder zweverigheid
- π PDF werkblad β simpele vragen om helderheid en rust te brengen
- π© Direct in je inbox β geen gedoe, geen wachttijd
- π± Altijd toegankelijk op je telefoon of laptop
Wat levert het je op?
β³ In 10 minuten meer rust in je hoofd
π§ββοΈ Rust in je hoofd, ruimte in je hart
Energie om vanuit helderheid weer verder te gaan
π‘ Inzicht in wat jij op dit moment nodig hebt
π§ Zo vaak te beluisteren als jij wilt
π Onmiddellijk toepasbare oefening
"Ik was zo overprikkeld. Na 10 minuten voelde ik weer ruimte en rust. En: mezelf." ,
Marieke, 48
Waarom werkt het?
Omdat het klein is. Simpel.
En omdat jij diep vanbinnen al weet wat goed is voor jou, je hoeft alleen even te luisteren. Dit is géén grote cursus. Geen nieuwe to-dolijst.
Maar wel een eerste stap. Een zachte, ontspannen stap.
Wat zeggen anderen?
βIk heb al veel geprobeerd, maar dit voelde Γ©cht als thuiskomen.β
- Mirjam, deelnemer
βEven 10 minuten niks... en ik voelde weer precies waar ik sta. Precies wat ik nodig had.β
- Anne, moeder & coach
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
Veelgestelde Vragen
Is 10 minuten echt genoeg?
Ja, als je het even toelaat. Juist de eenvoud maakt het effectief. En het is precies genoeg om in de drukte van het dagelijks leven even te vertragen, te voelen en contact te maken met wat jij Γ©cht verlangt.
Wat als ik het niet meteen voel of druk ben?
Dan luister je later nog eens. Soms moet je ook even wennen dat je tijd voor jezelf mag nemen. Je mag de audio zo vaak gebruiken als je wilt, op jouw moment, in jouw tempo.
Wat ontvang ik precies?
Na betaling ontvang je direct een audiobestand (.mp3) via mail en de bijbehorende pdf van mij. Werkt op je mobiel, tablet of laptop.
π§ Direct beschikbaar β luister wanneer jij wilt
β
Audiotraining van Β±10 minuten
β
Direct in je inbox na aankoop
β
Te beluisteren op elk apparaat
β
Zo vaak herhaalbaar als jij nodig hebt
β
Eenmalige investering: β¬7
π Veilig betalen via iDeal, Bancontact of Creditcard
π© Vragen?
Mail me gerust, happy to help!
π§ Direct beschikbaar, luister wanneer jij wilt
β
Audiotraining van Β±10 minuten
β
Direct in je inbox na aankoop
β
Te beluisteren op elk apparaat
β
Zo vaak herhaalbaar als jij nodig hebt
β
Eenmalige investering: β¬7
π Veilig betalen via iDeal, Bancontact of Creditcard
π© Vragen? Mail me gerust, happy to help!
π§ Direct beschikbaar, luister wanneer jij wilt
β
Audiotraining van Β±10 minuten
β
Direct in je inbox na aankoop
β
Te beluisteren op elk apparaat
β
Zo vaak herhaalbaar als jij nodig hebt
β
Eenmalige investering: β¬7
π Veilig betalen via iDeal, Bancontact of Creditcard
π© Vragen? Mail me gerust, happy to help!
* Money waranty = within 7 days a request for a refund when not satisfied, money back with no questions asked
Β©2026 Nicoline Schipper All rights reserved. Privacy Policy